Akoneo

2 дня пропустила тренировки, но оно того стоило! Съездили в Караганду на игру сына, и он оформил дубль! ⚽️🔥 Знакомьтесь, команда «Кайрат» U17 💛🖤 А среди них мой старший — Сарсымбаев Тамерлан, № 47 ❤️ Впереди последняя игра сезона с «Таразом». Буду делиться здесь успехами сына, ведь в Инстаграме у нас вечное: «Мам, удали! Не пиши про меня!» 😂 Хорошо, что теперь у мен есть 1Fit, где можно похвастаться без запретов! 😁

Толығырақ оқыңыз

Не только растяжку освоим, но и летать скоро научимся 😂🦸🏻‍♀️🚀

Наконец-то выгуляла… точнее, выкупала свой спортивный купальник 😂🏊‍♀️ Очки, шапочка — всё по красоте! Так тщательно готовилась к заплыву, что только сейчас поняла: это ещё не весь комплект 😂 В следующий раз докупаем затычки для носа. Учусь плавать по всем правилам 🤿

Толығырақ оқыңыз

Сходили в 1Fit в баню 🧖🏻‍♀️ Круто, что 1Fit позаботился не только о тренировках, но и о том, чтобы после них можно было хорошенько расслабиться 🫶🏻

Толығырақ оқыңыз

А тут я, оказывается, забыла поделиться, как в прошлый раз училась быть Человеком-пауком 😂 В Инстаграме я активная, и здесь будем стараться…Даже неудачный ракурс мне не помеха — делюсь всем, как есть, и всеми своими впечатлениями 💙

Толығырақ оқыңыз

забыла поделиться тут 🤭

Пока прохожу плазму, сказали ограничить водные процедуры 🥲 Поэтому пока без бассейна, сауны и прочих водных радостей — довольствуемся стретчингом, пилатесом и другими занятиями 😅 Но главное — мне очень повезло, что в моём доме есть отличный зал с профессиональными тренерами 🙌🏻 Пробую разное в одном зале, пока адаптируюсь и знакомлюсь со спортом поближе 😂 Хочу наконец понять, что мне реально нравится, и чётко сформировать свой режим и график 🧘🏻‍♀️

Толығырақ оқыңыз

Мой первый день с 1Fit 🤍 Решила попробовать начать с Aerostretching вместе с @protelo_astana. А то, что зал находится прямо в моём доме — это вообще отдельный плюс. Очень удобно!

Толығырақ оқыңыз