Aziiza
Алмаз
29
Жазылушылар
11
Жазылымдар
Рейтинг
12 400
ұпай
Жаттығулар
415
Барлық уақыттағы жаттығулар
80
Барған жаттығу залдары
5
Осы аптадағы жаттығулар
Aziiza
28 шілде
40 күн демалыстан кейін қоймай-қоймай жаттығуларға барып жатырмын 🤍
5
640
Aziiza
27 шілде
Жаттығудан кейін міндетті түрде осындай бір фото жасап кетеді екенмін 😁
487
Aziiza
26 шілде
Run complete — 7,6 км. ✅ Темп маңызды емес. Ең маңыздысы — жүгіріп шықтым. Келесі жүгіріске дейін 2 апта қалды. 🏃♀️
204
Aziiza
27 ақпан
Таңдау 💎
208
Aziiza
28 желтоқсан
Жаттығудан кейін өзімді бағалауым автоматты түрде өседі. Тер, шаршау, күйіп тұрған бұлшықет — бәрі бекер емес екенін сол сәтте сезесің. Айнаға қараймын да, өзіме тамсанамын: форма, көзқарас, энергия. Бұл нарциссизм емес — бұл еңбектің нәтижесін мойындау. Мүмкін нарциссизм де шығар, бола берсін 🤍
Толығырақ оқыңыз
5
2873
Aziiza
16 шілде
Өз қолыма сенбейтінмін. Бүгін мына йога қалпында 4 секунд тұра алдым 🥰
347
Aziiza
26 ақпан
Көбімізді тоқтататын — сәтсіздік емес, «соңғы мүмкіндік» деген жалған ой. 2 жыл болды, әлі отырған жоқпын. Алдағы 2 жылда отырып қалармын 🤍 Обожаю её тренировки 🤍 much love
Толығырақ оқыңыз
Студия йоги и фитнеса «Atmosfera» на Иманбаевой 7в
5.0
★
Студия йоги и фитнеса «Atmosfera» на Иманбаевой 7в
›
4
157
Aziiza
25 шілде
Осы студияны жақсы көремін 🥰
Студия балета и растяжки “Liberty”
5.0
★
Студия балета и растяжки “Liberty”
›
752
Aziiza
14 ақпан
🤍
265
Aziiza
7 маусым
1fit-те тұруға тиіс пост: Бұл менің үлкен марафонға екінші рет қатысуым. Залға барғанның өзінде 4 км-ден аспайтынмын. Бұл жолы 10 км қашықтықты 1 сағат 9 минутта жүгіріп өттім. Өмірімдегі алтын әріптермен жазылатын естеліктердің бірі. Қатысушылардың танымасаң да қолдауы, көрермендердің қолдауы ерекше әсер береді. Бір рет болса да қатысып көрулеріңізге кеңес беремін. 🤍🤍🤍
Толығырақ оқыңыз
740