Honey_honey_mira

Итоги по зимнему кварталу 2026 года (декабрь-февраль). Бум пришелся на декабрь - 55 занятий. Январь -44, февраль-35. Посмотрим какой будет результат весной. П.С. Февраль-март прохожу обучение и время на тренировки приходиться сокращать. При этом стараюсь не пропускать - любимые танцы. Ежедневный движ 💃

Толығырақ оқыңыз

После травмы в июле. Весьма неплохое начало в августе. Продолжаем дальше. Привет сентябрь)

Дисциплина решает всё! Лень- привычка. Просто лежание на диване к результату не приводит. Меняем привычки постепенно на правильные. Самое тяжелое менять пищевые привычки.

Толығырақ оқыңыз

Выходные были очень продуктивными. В субботу сходила на танцы и йогу. Отлично размялась и потянулась. Даже в день концерта была активность. Перед концертом я успела сходить на танцы. После приготовила еду деткам и помчалась туда. Концерт прошел замечательно. Я была в стоячей зоне, там мы танцевали, пели. Атмосфера - была очень живой, динамичной и наполненной силой и активностью.Вчера 2 часа занятий. Никакой усталости,если захотеть можно быть продуктивным. И везде успевать, не ссылаясь на отмазки

Толығырақ оқыңыз

Наконец-то дошли руки подвести итоги. Отчет за осенний квартал. Любимое занятие - танцы! В декабре появилось новое увлечение - fit box. (Теперь покупать боксерские перчатки и бинты) Пробуем и открываем что-то новое для себя. Новые увлечения - новые потребности к покупке. В прошлом году, бегала в - 25•С. В этом году зима переносится сложнее. Надеюсь активность останется на уровне. Главное чтобы не угасал интерес к физической активности.

Толығырақ оқыңыз

Я удивлена, что фехтование - очень интенсивный вид спорта, который требует серьезного подхода. За одно занятие нас учили базовым шагам, стойкам и выпаду делать укол. Пот шел в три ручья, и один минус нагрузка идет неравномерная, у кого сколиоз или другие проблемы с позвоночником будет сложно. Для разнообразия сходить стоит.

Толығырақ оқыңыз

Спасибо Октябрь! Октябрь выдался насыщенным. Йога, High Heels, растяжка и новое для меня -фехтование на шпагах. Не было время правда сходить в баню или на массаж в этом месяце (расслабиться). Встречаем Ноябрь. Надеюсь что следующий месяц будет такими же продуктивным и наполненным регулярными занятиями.

Толығырақ оқыңыз