Kima_sunfaai

Супер эстетик студия и приятнейшая тренерша по пилатесу Алина, самые лучшие впечатления 🌸

Мой опыт гвоздестояния Всегда думала что у меня высокий болевой порог, год назад могла без проблем по приколу простоять больше минуты, сегодня же пришла на практику с намерением, и было тяжелее, сначала прошли дорожку из гвоздей, далее многие стояли, я же сидела и ели терпела боль, сфокусировалась на намерении и пошли слезы, после стало легче😌 Хочу выразить благодарность тренеру Назым Samadhi за бережное проведение практики и советы✨

Толығырақ оқыңыз

Впервые стреляла с лука, под конец даже начало получаться, обязательное приду еще, круто что занятие длится 75 минут и дается очень много попыток(мои стрелы желтые😅)

Толығырақ оқыңыз

Эстетика, удобство и спокойная атмосфера где можно с комфортом и пользой уделить время своему телу

Сессия с мак картами помогает лучше понять свои желания и страхи, и в целом себя

Первый опыт в сайкле, было не легко, но я выдержала от и до без остановки 👊🏻 это был крутой опыт

Ну что же, начало положено.. Сходила на анализ тела, теперь буду тренить и добиваться результатов По данным с анализа тела при росте 160см мой идеальный вес 54кг, а до нормы нужно набрать 5 кг мышц , и скинуть 10 кг жира Удачи мне🙂 Буду делиться своими результатами тут)

Толығырақ оқыңыз

Уютная атмосфера, приятная практика медитация с ароматерапией✨

Очень нравятся тренировки в перерыве между работой, в обеденное время, раньше думала 1фит для фрилансеров или тех, у кого хотябы 2/2 , думала я с 5/2 не буду успевать, но оказалось при и желании, найдутся и время и силы. Как же кайфово на такой размеренной и спокойной тренировке вернуть себе осознанность в теле и дальше возвращаться с новыми силами в работу Очень эстетичная студия, внимательная тренерша✨

Толығырақ оқыңыз