Марат

Не могу понять, пост не опубликовался чтоль?

Итого 444 занятия и 44 зала в копилке и всего 1 тренировка на этой неделе. Не получилось красивой комбинации 🫠 То ли звезды 1Fit не сошлись, то ли просто мой внутренний ленивец победил 😂 Всем отличных занятий✊

Толығырақ оқыңыз

Ура! Летний плавательный сезон 2026 официально открыт! Девять месяцев пролетели незаметно, и вот он – долгожданный старт! Всех пловцов с началом жаркой поры, желаю новых заплывов и рекордов и конечно же, море позитива! Всем отличного лета!

Толығырақ оқыңыз

Сеанс окончен - гаснет свет И на дорожках никого больше нет Замолкли голоса, пропали волны В воде тишина и спокойствие Бассейн отдыхает и погружается в ночь А проснувшись утром, он спросит: Ну, кто тут обожает плавать?

Толығырақ оқыңыз

И вы тоже? Погнали вместе на дорожку. Лайк если обожаешь плавать 😁

Среда, маленькая пятница, приятно среди тренировочных будней немного зарелаксить, ленивый бассейн, джакузи, сауна. Мне зашло.

Вторая тренировка за день, наконец то добрался до этого бассейна. Что могу сказать: современный интерьер залы, высокие, светлые окна, есть хамам и финская сауна. По бассейну: не большой, всего 4 дорожки, длина 25 метров, вода для такого объема была довольно мутная. Бассейн больше как придаток к жим залу, напоминает бассейн в санаториях, какой-то тихий народ, нет атмосферы спорта, нет драйва, может стоит включать активную музыку. В общем для новичков и пожилых подходит, а так 25 , да это не 50.

Толығырақ оқыңыз

Немного об основных правилах поведения в бассейнах. Далеко не все знают что НУЖНО: 1.Вначале обязательно принять душ! 🚿Хорошо смыть с тела все что не следует нести в общественный бассейн. 2.Надеть шапочку чтоб не оставлять волосы в воде. 3.Держаться правой стороны на плав.дорожке, по левой навстречу плывут возвращающиеся. 4.Обгонять с левой стороны, не обгонять если в этот момент навстречу кто-то плывет. 5.Выжимать купальный костюм 🩲👙в душевой, а не в раздевалке. Всем легкого скольжения🏊

Толығырақ оқыңыз

1Fit, к вам пожелание к следующей зиме - добавьте покатушки на снегоходах.

Сегодняшний жаркий день начался с легкой утренней тренировки под открытым небом, основная будет вечером.