Alisha_A

Впервые занималась в зале. Такой страх и непонятка вначале, вроде все логично, разогрев, разминка, тренировка, заминка. Но в жизни приходишь и теряешься. Несмотря на это, все равно тренировка прошла успешно. Под конец попался очень классный тренер который помог, научил, все объяснил что да как. Очень ценю в людях это качество человечности и доброты. Мне понравилось, впервые прочувствовала свои мышцы, попробовала еще совсем мало тренажеров. Но дальше больше⚡️❤️‍🔥

Толығырақ оқыңыз

Была сегодня на первом занятии по йоге. Очень понравилось, находится близко к дому, эстетичное место, очень классный тренер Катя, которая рассказала мне многое о самой йоге и сделала нашу тренировку комфортной. Чисто, светло и просторно🧘‍♀️🪷

Толығырақ оқыңыз

Давно не была на танцах, сегодня наконец сходила. Был хип хоп, учили базовые стэпы, а после хорягу🔥 Очень была рада увидеть хореографа Кан. Все подробно и профессионально объясняет. Кайф, ставлю лайк🤘🔥

Толығырақ оқыңыз

Думая о стретчинге представляешь что-то женственное, легкое и воздушное. Какое было мое удивление когда на этой тренировке прям пришлось попотеть похлеще чем вчера в спортзале. Даже не имея хорошей растяжки, хорошенько растянут там всех. Теперь знаю что стретчинг это про выносливость, упорство и боль в ногах🥲

Толығырақ оқыңыз