Aigerimushka

Спасибо 1Fit, плодотворные занятия и в конце года смело выбираешь свой образ не думая что есть лишний вес

После аэростретча — тело раскрылось, каждая мышца будто вдохнула полной грудью. Ушло напряжение, появилась лёгкость и ощущение гармонии с собой. Это не просто растяжка — это настоящий диалог с телом, где ты наконец слышишь его. Отдельное спасибо нашему преподавателю — Жайна Моя первая тренировка 🔥😍

Толығырақ оқыңыз

Когда на работе "Office day" a вечером на тренки, приходится интегрировать тренировочную одежду в рабочий кажуал

Сегодня был очень активный день, пешком до БАО после еще горельник Алма-Арасан

Хочу поделиться активными пользователями: с утра была на йоге, чистый зал , классный тренер , советую сходить. После на 10:00 записалась на плавания , шкафы плохо закрываются , с утра не работает хамам. Что классно на 09:00 мало людей , спокойно можно заниматься. Приветливые персоналы.

Толығырақ оқыңыз

В пятницу нужна не просто сила воли, а железный характер, чтобы прийти на тренировку. Когда все зовут тусить, вечер обещает быть весёлым, а рабочая неделя и так выжала все соки — особенно ценно выбирать дисциплину. Каждая такая победа над ленью — инвестиция в себя. Пятница — не повод расслабляться, а возможность стать 💪🔥

Толығырақ оқыңыз

Когда тренер сказал, - «2 минуты на отдых» хватаюсь сразу за тел 🤣🤣🤣 я надеюсь не одна такая 🤣🤣🤣🤣 уставшая но селфи обязательно)))🙈

На БАО через лес очень красивый вид и необычные места

Тренки по расписанию