subaur

Во время оразы с утра ходить на тренировку для меня лучше, потому что перед ифтаром уже не так много энергии. Плюс чтобы пить не хотелось, можно уменьшить нагрузку.

Толығырақ оқыңыз

Отличное начало недели

Понял, что благодаря 1фит хожу в залы более полугода. Причем посетил более 20 мест. Без приложения сам бы точно не сходил бы в такое количество залов. Просто слова благодарности. А еще кайф, когда купил абонемент и тебе больше не пишут менеджеры по продажам😂

Толығырақ оқыңыз

Через полгода ты либо будешь жалеть, что не начал тренировки. Или будешь наблюдать свой прогресс. Начать заниматься спортом, своим здоровьем - всегда верное решение✊🏼

Толығырақ оқыңыз

Мой рейтинг бань от 1Fit в Астане 1. Aqmonsha, нравится общий пар 2. Aquatherma (жаль что пропали), просторные залы и парная 3. Reyka, просто лучше Николаевских 4. Николаевские бани, слабый общий пар

Толығырақ оқыңыз

В прошлое воскресенье ходили в Reyka, оказывается я там не был очень давно. У них появилась большая парная и там проходит общее парение. Зону раздевалки уменьшили и добавили площадь к бару. Что нравится в Reyka, там есть шезлонги и можно поваляться. Также есть фильтры в купели, что очень важно для меня. В общем, рекомендую.

Толығырақ оқыңыз

Когда ты один в бассейне🔥

1Fit пора бы новые тексты для уведомлений придумать. А то уже неинтересно, я ради уведомлений хожу на тренировки😂

Начало есть. Первые 1000 м в бассейне.

Признаюсь, я был морским котиком🦭