Valerie_Pond

В этом году хочу сесть на шпагат и подтянуться хотя бы 1 раз😅 Но как вместо моего любимого функционала, бега и кардио выбрать стречинг и турники?🥲

Ежемесячный отчёт по проведённым на тренировках часах 1фит: 8 Прочие: 3 Замена: 2 Итог: 13 Очень-очень мало. Было много мероприятий и 2 командировки, что повлияло на тренировочный процесс. Март тоже видится не выдающимся, так как этот месяц посвящённый учёбе, совмещённый с командировками и ивентами

Толығырақ оқыңыз

Я решила даже сама с собой не делиться итогами сентября😂 Чёт даже по 1фиту всего 12 трень... зато побегала вдоволь

Вчера упал 1фит и меня не пустили на треню. Сказать что я была расстроена - ничего не сказать

Алматы! А кто-нибудь идет на фитнес ивент от Workout 3 августа?🤔 Я вот собираюсь😅 и мне кажется классно было бы если бы собралось как можно больше людей😅

Толығырақ оқыңыз

хеллоу

Я вчера написала тренеру в ответ на то какая у меня тактика что есьь силы после работы на тренировки. И истина в том что мне тоже тяжело. Но однажды мне сказали, что где легко - не будет прогресса, а я очень хочу прогресс.

Толығырақ оқыңыз

я до сих пор в шоках с самой себя с какой самоуверенностью пришла на хилс😅 я на каблуках то не хожу в повседневной жизни и тут такая: мне надо туда. 3 занятия уже отходила💪

Толығырақ оқыңыз

Она выбрала кайфовать. Выспалась. Побегала. Успела на стронг. А дальше отдыхать✨️

Всем любви этой весной 🫶