Areke.

Продолжаем держать диету вес уже 89кг. Усталось не наблюдается, прибавилось энергия, чувства голода пропала. Постепенно убираем угли

«Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это настоящая сила». — Арнольд Шварцнеггер

Толығырақ оқыңыз

Первая тренировка в этом году

С добрым утром. Я на дефицит калорий. Жрать хочется что делать 😄