Marie_

В воскресенье побывала на тренировке «Здоровая спина». Очень понравился тренер. После тренировки я летала. Когда шла на занятие понимала, что буду страдать потому что спина это мое слабое место, но я выжила 😁 Так же посетила занятие с подругой, что вдвойне приятно

Толығырақ оқыңыз

Сегодня кажется за тренировку успела даже кайфануть. Руки конечно слабые, посмотрим, что будет завтра. А сегодня довольная иду отдыхать 💪🏻

Сегодня было мое первое занятие по 1fit. Первое после долгого перерыва. Первое в студии Prostretching best. 💪🏻Это тяжело возвращаться к спорту после почти 3 месяцев перерыва. Но настроена я серьезно, посмотрим что будет дальше.

Толығырақ оқыңыз

Сегодня побывала на растяжке в студии StretchLab. Сказать, что это было тяжело для меня, ничего не сказать. После долгого перерыва и ничего не делания в гипсе очень тяжело. Обидно, что упражнения которые были раньше простыми сейчас даются с трудом. Но я обязательно стану сильнее💪🏻 Фото не делала в зале, решила хотя бы точку старта запечатлеть в шпагате.

Толығырақ оқыңыз

Сегодня был фитнес-микс и растяжка на поперечный шпагат. Медленно, но верно иду к гибкому и подтянутому телу. А ещё я в поиске своей идеальной еды после тренировки.

Толығырақ оқыңыз