Moon.mermaid

Теннис нашим чатом! Поиграли 2 часа и пообщаться успели!)) @Гульмира Тукаева @Гулистан Абат

Крутой зал,учитывая что последний раз 10 лет назад занималась.Доктор не рекомендует мне железки, только танцы,плавание и йога. Спасибо парням,которые показывали как заниматься и включать беговую))))

Толығырақ оқыңыз

Как обычно всё спонтанно)) ...Съездила на встречу,которая затянулась длиною почти в 3 часа) Не успела заехать домой... Пришлось, перекусить в киоске заехать за формой в спортмастер и оттуда на танцы,благо успела. Глаза слезятся, капель с собой нет. Спасение что в залах есть кулеры с водой

Толығырақ оқыңыз

Сбылась моя мечта,когда-то очень хотела научиться лезгинке,но не могла найти. И теперь по уанфит не могла упустить такой возможности)) Группа любительская! Возможно кто-то любит кавказские танцы,сходите ! Очень понравилось когда мы быстро очень танцевали)) Разминка с прыжкам,отличается от других танцевали. Есть мужская партия но в другой студии.

Толығырақ оқыңыз

Хватит уже! С понедельника возьмусь за себя! Подъём в 6:00 Поздно, в 5:30,ай вообще можно не спать! Горячая вода 1 стакан натощак. А нет,два!Ой,сразу литр. Читать буду 10 страниц в день! Можно 30,да что там...1 книга,нормально-1книга в день! Буду писать благодарности каждый день. 10 штук,ну 50,лан 100 благодарностей в день! Спортом 3 раза в неделю займусь. Нет,лучше 5...3- мало. Каждый день-СПОРТ! А пока среда и четвёртый день никуда не записываюсь

Толығырақ оқыңыз

Что-то рюкзак очень тяжёлый был...оказалось я на работу прихватил и купальник и шапочку и 2 футболки,шорты,естественно сланцы полотенце есть, носочки)))

Толығырақ оқыңыз

В субботнее утро 9:00 ,мы уже с подругой @Гульмира Ибраева одни 🐬🐬

Моя девчачья тренировка,ходьба на беговой 5 минут. И остальные тренажёры по 2 минуты)) В прошлые выходные как капуста оделась и заболела... Вот,неделю хожу,неделю болею)

Толығырақ оқыңыз

Из любопытства записалась в 6 утра.И сейчас кстати есть на 14:30 место. Для тех кто прям хочет сюда.) Первые 30 минут я была одна в бассейне. Тепло очень, небольшая раздевалка с сауной.

Толығырақ оқыңыз

Это первые танцы,которые я посетила по уанфит!🔥 Очень понравилось, интересно, восточным занималась давно. Хочу на зумбу-рекомендовали и high heels, попробовать. Расул постоянно отправлял приглашение, и в это воскресенье я всё таки решилась. Хотя планировала только весной,сейчас в основном плавание...

Толығырақ оқыңыз