GulzatN
Бастапқы
7
Жазылушылар
11
Жазылымдар
Рейтинг
0
ұпай
Жаттығулар
17
Барлық уақыттағы жаттығулар
8
Барған жаттығу залдары
0
Осы аптадағы жаттығулар
GulzatN
6 ақпан
6 день занятий 💪✨ можно продолжать стретчинг:)
158
GulzatN
2 мамыр
Аэростретчинг в гамаках — это любовь с первого занятия 😍 Лёгкость, растяжка и эффект «невесомости» ✨
203
GulzatN
17 сәуір
Бүгін жаңбырлы күн. Жұма күні, нұрын төгіп тұр. 💦☔️
301
GulzatN
13 наурыз
Айкунеге екінші рет келуім🧘♀️ Айкуне – омыртқаға өте пайдалы жаттығу. Арқа мен белді босатып, денені жеңілдетеді. Денсаулық – ең үлкен байлық ✨ Өзіңізге уақыт бөліп, денеңізге күтім жасауды ұмытпаңы
Толығырақ оқыңыз
709
GulzatN
27 ақпан
🌿 Польза стретчинга • Улучшает осанку • Снимает зажимы и напряжение • Улучшает кровообращение • Делает тело более гибким и подтянутым • Снижает риск травм
Толығырақ оқыңыз
115
GulzatN
10 сәуір
Бір ай болыпты келмегелі, залды сағынып қалыппын🥰 күшті көңіл күймен шықтым🎼
229
GulzatN
3 ақпан
5 день стретчинга (растяжка всего тела)
108
GulzatN
1 ақпан
День 4 — йога для спины и осанки 🧘♀️
62
GulzatN
29 мамыр
Айкуне — это комплекс мягких, статических и динамических движений, направленных на восстановление позвоночника, улучшение осанки и общего состояния организма🥰
Толығырақ оқыңыз
1
287
GulzatN
24 қаңтар
Первый день аэростретчинга — это знакомство с гамаком☺️
1
115