Anelya.ksw

Советую сходить на Hot Pilates За одну тренировку можно сжечь 400-450 калорий🥵

Бүгін денемді сергітіп, ойымды тазалап алдым. Жұмыстың арасында бос уақыт тауып, стретчингке барып келдім✅ Стрeтчингтан шықпайды дейтін шығарсыздар😂

Сегодня сходила на хай хилс. Честно, думала будет странно, но наоборот кайфанула.🤭 И тело другое, и настроение другое. Поняла, что иногда нужно просто выйти из привычного и дать себе почувствовать себя по-женски, красиво и уверенно. Буду ходить ещё🔥

Толығырақ оқыңыз

В конце стретчинга медитировали минут 4-5 🥹 Но за эти минуты так погрузилась, что почувствовала легкость в теле и внутри себя. Одним словом расслабилась. Девушки, кто еще не ходил сюда на стретчинг, мой рекомендасьон🤌

Толығырақ оқыңыз

Сходили с подругой на стретчинг✅ Был день продольного шпагата Спасибо тренеру Зарина: все объяснила, показала как правильно делать. Мне до продольного шпагата много работы😂 А в студии стало уютнее с новогодним декором🎄 После занятия попили чаю, ушли с отличным настроением 🤌

Толығырақ оқыңыз

Сегодня на аэростретчинге снова проверяла свои нервы на прочность 😂 Местами было страшно — будто вот-вот упаду, но в итоге держалась как чемпион. Люблю, когда тело работает, а голова отдыхает 🩵

Толығырақ оқыңыз

Мое первое занятие 🧘‍♀️✅