Oksi7752

Лето — это маленькая жизнь. ☀️ Икак же в это время не хватает часов в сутках! Столько планов, поездок, прогулок и дел, что на тренировки остается совсем мало времени. Иногда даже скучаю по зиме. ❄️ Тогда было гораздо проще соблюдать режим и успевать ходить на тренировки хоть каждый день. Но,даже одна тренировка лучше, чем ни одной. Поэтому продолжаю находить время для себя, пусть и реже. А увас летом тоже сложнее поддерживать спортивный режим, или наоборот — тренируетесь еще активнее?

Толығырақ оқыңыз

✨ О новых знакомствах в 1Fit. Как я уже говорила, на тренировках мы встречаем своих людей — с похожими взглядами на жизнь, общими интересами и позитивным мышлением. ❤️ После тренировки мы решили пойти… НЕ ДОМОЙ! 😀 Погуляли, пообщались, посмеялись от души. С возрастом особенно начинаешь ценить возможность находить время для себя, окружать себя хорошими людьми и наслаждаться жизнью здесь и сейчас. ❤️ Благодарна за эти встречи, эмоции и возможность каждый день выбирать себя✨🩷

Толығырақ оқыңыз

Пост знакомства, хочу немного рассказать о себе 👋 Меня зовут Оксана, мне 45 лет. Спортом я начала заниматься в марте 2025 года. На 8 марта встретились в ресторане с моей бывшей тренером и я поймала от нее энергию, что хочу идти на тренировки 💪 🏋️‍♀️. За этот год ушло всего 7 кг. Питания строго не придерживаюсь, не считаю калории и не загоняю себя в рамки. Далее в комментариях 👇🏽

Толығырақ оқыңыз

Когда не особо хочется идти на тренировку, надо просто прийти, а там по накатанной 🥋🏋🏼‍♀️

После реверансов статус повышен: до вечера — принцесса👸🏻 . Оспариванию не подлежит. 💫

После болезни меня выбило из жизни почти на 3 недели… Потихоньку возвращаюсь в спорт без серьёзных нагрузок -пока только стрейчинг и пилатес. Сегодня решила попробовать новый зал поплавать в бассейне 🏊‍♀️ Что хочется отметить: — очень приветливый администратор — сауна включена, без доплат 🔥 — детский разовый абонемент всего 2500 тг — тёплая вода и неглубокий бассейн И даже на выходе тренер по плаванию напомнил, что можно зайти в сауну — чувствуется забота и дружелюбие коллектива

Толығырақ оқыңыз

Спасибо 1Fit за возможность расслабиться в сауне и провести это время с ребёнком. Самые ценные моменты — рядом с семьёй 💜

Благодаря 1Fit я беру с собой дочку в бассейн и на катание на лошадях — конечно, на платной основе. Благодаря этому в этом году она значительно лучше научилась плавать 🏊‍♀️ А ещё у неё появилось желание заниматься конным спортом. Ждём, когда закончится школа, чтобы приступить к новым занятиям 🐎 Жаль, что нет детского 1Fit — было бы очень удобно попробовать разные направления и понять, что ребёнку действительно нравится. А вы берёте своих детей с собой на тренировки?

Толығырақ оқыңыз

Mobility — номер один Иногда лучшее, что можно сделать для тела — не «убиваться», а мягко восстановиться. Mobility — это про подвижность суставов, эластичность мышц и свободу движений 🧘‍♀️ Марина тренер самая ТОП 1️⃣

Толығырақ оқыңыз

Ни, что так не бодрит с утра как любимая тренировка в 7 утра 🤩