NaStaSiyaiva

Чудесное начало дня

Стихия воды и огня возрождает ☺️

В этот раз я была ленивым тюленем , вся дорожка была моя , можно было поплавать медленно и бездумно )

Созданное Александром (благодарю🙏) местечко- небольшой рай для моей души интроверта, уютное, мягкое, теплое, коврики, подушки, травы, свечи , мягкий свет, но выходишь как из бани, тела не чувствуешь ... И летишь...летишь....🌈

Толығырақ оқыңыз

Это мой первый опыт йоги за всю жизнь! Тело деревянное, коленки трясутся, не гнется практически ничего из конечностей😅но дух как птичка уже бьёт крылышками🐦‍🔥Будем продолжать. Кто воин? Я воин!!)

Толығырақ оқыңыз

Занятие 1 - открываю дверь в раздевалку двумя руками, одной ногой и помогаю плечом... Питание 3-х разовое, понедельник среда пятница 🫠🫣тренажёры без груза Занятие 12 - открываю дверь в раздевалку одной рукой...питание 3-х разовое ежедневное. 0-5-15 кг в зависимости от тренажёра 😵‍💫 Кто молодец? Мой сэнсей молодец, Оксана🤝🙏 Ну и я не отстаю , молодееец я 🙃

Толығырақ оқыңыз