Asekaqueen

Спину ещё не укрепила, и это будто бы стало для меня оправданием ничего не делать. Но совесть мучает: абонемент уже готов, а я лежу и бездействую. Поэтому я пришла хотя бы намотать шаги — сделать хоть какие-то шаги вперёд.✅

Толығырақ оқыңыз

Перед тем как идти в OneFit, я сначала полностью сдала чекап — и вам тоже советую. У меня обнаружили гормональный сбой: высокий ТТГ, поэтому вес не уходит. Плюс дефицит витаминов, из-за чего тянет на сладкое и нет энергии. Раньше я ненавидела себя за своё состояние, а сейчас понимаю, что лишний вес — это не лень, а состояние, которое нужно лечить. Теперь у меня всё идёт постепенно: лечение, спина, тренировки.💘

Толығырақ оқыңыз

Я начала OneFit с Айкуна. Так как я никогда раньше не занималась спортом, для меня важно начать с укрепления спины. Потом — дальше больше, потихоньку, иншаАлла.🤲🏻🤍

Толығырақ оқыңыз

Тут есть солевая комната и хамам, русская баня. Делали сухой пилинг, пила зелёный чай с лимоном — в общем, полностью отдохнула. Познакомилась с бабушкой из OneFit, ей 70 лет, и она ходит туда уже 2 года. Я была приятно удивлена, и она стала для меня мотивацией. Ещё познакомилась с Санией Тате, ей 48, у неё в неделю 16 занятий, занимается уже 3 года. Я была просто в шоке, как такие люди успевают всё, ведь я сама совсем новенькая 🙈.

Толығырақ оқыңыз