roseyuldash

Ходила сегодня на скалодром 🧗‍♀️ Это был мой первый опыт, раньше никогда не занималась подобным. А ещё я боюсь высоты 😅 - во-первых тут нужны сильные руки, у меня забивались предплечья ужасно, даже телефон в руки взять не могла, потом отдохнула и всё восстановилось - во-вторых есть доля азарта, хочешь каждый раз выше и выше залезть, сначала было страшно залазить, а потом как пошло, я бы целый час лазила, но руки не дали мне, очень устают - тут выдают обувь (👟) и одноразовые носки

Толығырақ оқыңыз

Обожаю этот бассейн💞

Ходила на восточные танцы недавно Наверное не мой вид танца, High Heels нравится больше если сравнивать

Ходила впервые на High heels, было волнение перед посещением танцев, так как опыта нет в танцах вообще. Но когда началось занятие все пошло своим чередом и Я вдохновилась. Обязательно буду ходить на постоянке 🤩🥹

Толығырақ оқыңыз

Обожаю этот бассейн🔥 Сходила на плавание, отлично позанималась. Советую этот бассейн всем😻

Как можно себя замативировать и сидеть долгое время на дефиците калорий? Я максимум пару дней держусь и происходит срыв. Есть советы, лайфхаки как эффективно сбросить пару лишних кг?

Толығырақ оқыңыз

Сходила на Cycle 🚲это было невероятно я вышла оттуда вся мокрая, очень хорошее кардио, ноги очень после этого болят. Под крутые треки в наушниках крутили педали. Всем однозначно советую📍 Тренер прекрасная

Толығырақ оқыңыз

Из-за моей невнимательности мне заблокировали абонемент, пришла в бассейн, хотела отсканировать QR, не получилось, интернет не грузил. Мы сфоткали и отсканировали на улице. Вот так, ждала 2 недели, в итоге за первое нарушение лояльно отнеслись и восстановили. Я так рада 😀 Теперь вы и я будете знать, что так нельзя делать

Толығырақ оқыңыз