boss.Multikids

Всегда выбираю утренние тренировки и вот почему⤵️ Пока моя семья спит я в 06:00 бегу утра на йогу. По приходу готовлю завтрак, дети и не замечают, что меня не было. Если ухожу на вечерние, они мне пишут:-“мама почему так долго”🥹

Толығырақ оқыңыз

Я купила 1Fit. За 19 лет брака я практически ничего не покупала себе — всё детям, мужу, а мне «потом, как-нибудь». Сейчас во мне просыпается столько любви к себе. И это чувствуется — и от окружающих тоже. Дорогие женщины, не ждите, пока жизнь «ударит» чем-то сверху. Занимайтесь собой. Любите себя.❤️

Толығырақ оқыңыз

Насколько вообще реально перестать бояться воды — кто знает? В субботу вечером многие едут тусить, а я еду в бассейн. Осенью прошла 15 тренировок по плаванию, теперь шлифую навыки и работаю над небольшим страхом воды.

Толығырақ оқыңыз

Год назад мне поставили диагноз — аутоиммунное заболевание, болезнь Шегрена. Это когда плачешь без слёз, а посреди речи заканчивается слюна, и губы невозможно собрать. Но за этот год благодаря болезни я многое изменила в своей жизни. Уже 6 месяцев прохожу курс правильного питания. Раньше меня мучила совесть, когда я ела то, чего не едят мои дети. А сейчас всё наоборот: у меня на завтрак и сёмга, и авокадо — и совесть больше не мучает.Я купила 1Fit. За 19 лет брака я практически ничего не ⤵️

Толығырақ оқыңыз