INNA_

Вечерняя йога - время достичь состояние внутреннего баланса и гармонии с собой🫶

цель моей вечерней вылазки была - поплавать в большом бассейне не меньше часа, и я довольна😁!, удобно, что центр работает с 7 утра до 23ч.,согласно моим наблюдениям, самое оптимальное время для комфортного плавания в одиночестве - это с 22 до 23ч., с 7 до 8:30 и с 13 до 15ч.😊☺️

Толығырақ оқыңыз

«Я действую сегодня, чтобы изменить своё завтра»

✅не сфоткался в зале - не был в зале #скиф

«Я становлюсь лучшей версией себя каждый день»💙

🥳конец марафона и мои результаты минус 5 см в животе, минус 4 в талии, минус 3 в бёдрах и минус 4 кг в весе ! Марафон закончился, а здоровые привычки - нет, взяла на заметку ежедневно проходить 10.000 шагов, 4 тренировки в неделю и правильный рацион питания. Мои усилия сегодня - мои результаты завтра☺️🤗

Толығырақ оқыңыз

обыкновенное дождливое утро воскресенья😃никого.) я уже начинаю думать, что это мой зал😍 особенный для меня зал, люблю здесь бывать

Не люблю писать плохие отзывы, но Грин парк однозначно не рекомендую, а «Усадьба» понравилась 🫶 , в бассейне парка я так и не поплавала(( - не всегда в администрации попадаются добросовестные сотрудники, к сожалению, (охрана 👍пытались сгладить инцидент)

Толығырақ оқыңыз

В режиме 💪»Система важнее мотивации»

🌑красивая Луна сегодня на стретчинге