shakhnozasmail

Стресс смыло водой

После Декрета вернулась в 1fit. Приятно удивилась, что есть тренировки в такую рань: 6-7 утра. Моя первая тренировка спустя 3 года. Оказывается стала такой деревянной. Возвращаю телу гибкость. Есть тут мамы в декрете?)

Толығырақ оқыңыз

Пошла тяжёлая артиллерия.

Была сегодня в офисе 1Fit 😱😍🫰 Ранее работала менеджером по продажам здесь 3года назад, когда они только начинали в Алматы, Астане и Шымкенте. Маркетологи тут просто пушка. Кто скачал приложение после просмотра рекламы в Тик ток?

Толығырақ оқыңыз

Не знаю почему сюда мало ходят людей. Но бассейн классный 2-2.5 метра глубины, начинается от 1.4м. Даже есть джакузи😍. Сауна+ и персонал хороший уровень. О сервисе : я опоздала, забыла шапку, вместо того чтобы грубо меня выпроводить. Они приняли, шапку дали (запасную). Интерьер: Раздевалка большая, душевых много, с занавеской, плюс всё в одном ± стиле. Розово/фиолетовый. Приятно глазу. В общем место понравилось)))

Толығырақ оқыңыз

Отдала сына в садик… и будто снова вспомнила о себе 🌷 Не только мама, не только заботы и дела. Теперь в моей жизни есть 1 fit: спорт, энергия и время для себя. И так тепло от мысли, что женщина может быть в приоритете у самой себя 🤍

Толығырақ оқыңыз

Что я осознала. Хочешь, не хочешь Есть настроя , нет Хорошая погода, нет Есть мотивация, нет. А ты стабильно встаёшь. Вы таскиваешь себя изо дня в день. Как гласил nike кроссовки just do it. Просто сделай это.

Толығырақ оқыңыз

То чувство когда попала в цель 😎

Вкуснее, чем в Самом Ташкенте. Хочу поделиться этой точкой. Впервые увидела комбо из плов, колы и самсы. Но оно того стоит. Очень вкусно. А порция хватит на 2их. Выдают быстро. Находится Рядом с Мечетью Байкен/ на Жандосова.

Толығырақ оқыңыз