Elizaveta_

Аэройога — это когда одновременно и «вау, как красиво», и «господи, дайте выйти из этого кокона обратно человеком». Но, честно — руки стали крепче, спина благодарит, а ощущение после тренировки — будто прокачала не только тело, но и настроение ✨ Девчата, кто уже пробовал — у кого тоже был эффект «чегооо я только что сделала?!» Пишите, посмеёмся (и поплачем от воспоминаний о растяжке) вместе 😂

Толығырақ оқыңыз

Привет! Я Лиза из Караганды 🙋‍♀️ Во 1ФИТ второй месяц — всё думала, писать или нет… решилась 😄 Осенью весы показали «многовато», и я начала худеть — резко и не особо правильно. К весне стало легче, но захотелось не просто минуса, а системности и силы. Сейчас уже -20 кг 🫣 (рост 172), хочу ещё немного и стать сильнее 🦾 Рада быть здесь не только телом, но и мыслями — через этот пост. А вас что держит на пути? Что помогает не бросить всё в понедельник утром? 🙃

Толығырақ оқыңыз