Zara12

Сходила в очень суперский зал в нашем городе "Motion".Здесь все очень атмосферно, чисто,красиво, уютно. Тренер прекрасный!🫶🫶🫶 Очень и очень понравилось!👍👍👍

Толығырақ оқыңыз

Начинаем 🎉🎉🎉 Купила 2 абонемент. Включаюсь в челлендж 1/60. Сегодня иду на жиротопку к Мадине в Motion и потом на растяжку к Виолетте в Bestia. Надо привести себя в форму. И это срочно.

Толығырақ оқыңыз

Добрый день! День 2 из 60. Сегодня не иду на занятия (тренировки). Буду ходить через день. Надо систематизировать. Когда каждый день ходишь, мышцы болят,ноги, руки болят. Очень сильно устаю и потом делаю перерыв. В общем неделю хожу и потом неделю отдыхаю. И никакого эффекта от тренировок.(То есть это мы уже проходили) Надо наладить режим и питание(!!!) . Это самый больной вопрос.Но сегодня я делаю шаги,чтобы не совсем впустую было потрачено время. Так что продолжаем челлендж. 💪💪💪🫶

Толығырақ оқыңыз

Добрый вечер! День 4 из 60. Продолжаем челлендж. На выходных немного расслабилась. Занималась домашними делами,детьми. На тренировки не было времени. Буду стараться исправляться. Обещаю. Обещаю себе в первую очередь. Сегодня пришла на Bodypump. Народу оочень много. Видимо худеющих много появляется весной))) И я тоже с ними) Вот такие дела.🤔🫶💪

Толығырақ оқыңыз

Пришла на растяжку к Виолетте. После жиротопки зародилась энергией. Сейчас будем расслабляться. 😍😍😍

Доброго времени суток! День 3 из 60. Еду на тренировку. Сегодня такая сонная. Видимо из за погоды. Будем топить жир🤣( жиротопка у Мадины). Дорогие мои спортсмены,всем хорошего и продуктивного вечера!🫶💪

Толығырақ оқыңыз

Вышла с КAIFa и кайфанула

День 1 из 60. Я молодец,у меня все получится!🙏 Это фото до)