Akmarzhan_e
Diamond
28
Жазылушылар
35
Жазылымдар
Рейтинг
5 400
ұпай
Жаттығулар
141
Барлық уақыттағы жаттығулар
13
Барған жаттығу залдары
1
Осы аптадағы жаттығулар
Akmarzhan_e
13 шілде
1Fit-тен абаномент алғалы бір жылда өте шықты. Осы уақыт аралығында тастамай, кем дегенде аптасына 1 рет айналысқан спорт түрі “йога” болды. “Йога” бір қарағанда оңай болып көрінгенімен шыдамдылықты, өзіңнің денеңді еркін басқаруды үйрететін спорт түрі. Денеңді басқара алмадым деген сөз 1 сағаттық уақытың текке кетті дер едім😊
Толығырақ оқыңыз
Fly Face Yoga
5.0
★
Fly Face Yoga
›
20
Akmarzhan_e
4 қазан
Көптен бері “Садақ атуға” барудың орайы келмей жүрген еді. Бүгін сәті түсіп, барып қайттым. Тек барып қана қоймай, нағыз садақшылардың ортасына түсіп, тәжірибе жинап қайттым.
Толығырақ оқыңыз
SUGIR MERGEN
5.0
★
SUGIR MERGEN
›
1
282
Akmarzhan_e
5 тамыз
Шейпинг - менің спорттағы жаңа бағытым, әрі 👍 таңдауым. Себебі, бұл спорт түрінде нәзіктік пен қайсарлық, шыдамдылық, күш-жігер қатар жүреді. Дене сымбаттылығын қалпына келтіріп, формада жүргісі келетін жандар үшін таптырмас мүмкіндік. Нәтижені алғашқы айдың сабақтарынан сезінудемін😊
Толығырақ оқыңыз
Formoza
5.0
★
Formoza
›
352