rayanat

Восхищаюсь людьми которые выкладывают посты о своих достижениях в тренировках, ходят регулярно и ломают вершины 🥹🥲 Забросила даже особо не начав , где найти силы на все это? В зал хотела пойти- боюсь осуждения ведь ничего там не знаю🤣 Нужно тренера находить( стретчинг безумно нравился но в последнее время распорядок дня это - путь на учебу - работу- затем домой и спать( 0 сил

Толығырақ оқыңыз

Не давно на тренировке заметила что смогла сделать одно упражнение которое долго не могла сделать из за плохой растяжки.. ( не то что на фото -другое) И такое чувство приятное было🥹

Толығырақ оқыңыз

1фит купить , то купила. Теперь бы подруг найти , давайте дружить что бы разнообразить тренировки ✊🏽

inst:miledyyy___. Стретчинг — это не просто про красивое тело. Он улучшает кровообращение, снижает стресс, помогает восстановиться после тяжелого дня и даже улучшает сон)))

Толығырақ оқыңыз