klnzva
Алмаз
Еда, сон и кофе
49
Жазылушылар
15
Жазылымдар
Рейтинг
8 900
ұпай
Жаттығулар
347
Барлық уақыттағы жаттығулар
71
Барған жаттығу залдары
1
Осы аптадағы жаттығулар
klnzva
1 шілде
По сравнению с другими месяцами, июнь был малопродуктивным. Возможно, из за того что Я была в отпуске…
2
545
klnzva
19 қараша
Всегда нравились боевые искусства, типа как бокс, кик боксинг. Но теперь хочется рельефа, более женственности. Поэтому решила пробовать high heels. Надеюсь, получится.
Толығырақ оқыңыз
169
klnzva
28 маусым
Мархабат!
660
klnzva
12 қыркүйек
Растяжка неотъемлемая часть любой тренировки, и конечно же массаж на роллере. И красиво же😍
410
klnzva
4 шілде
2 айда бір тұрақты өтіп тұратын процесс. Сырты ғана емес, ішінде де қандай қызықтар болып жатқанын, міндетті түрде білуіміз керек. Осындай мүмкіндік үшін рахмет, 1fit💙.
Толығырақ оқыңыз
4
641
klnzva
5 қаңтар
Жасым 27ге келгенде коньки теуіп үйренемін деп шештім. Сол үшін бәлембай мыңға коньки сатып алдым. Жарты сағат ішінде 4 рет құлап үлгердім)…
221
klnzva
28 маусым
100% келісемін!
618
klnzva
7 желтоқсан
Просто…
288
klnzva
14 тамыз
Мен де залға енді барып бастағанда ұялатынмын, как будто “бәрі маған қарап тұрғандай”. Еще в добавок, “мен дұрыс жасамай жатырмын баа” деп. Сол үшін адам аз кезде, немесе адам аз залға баруға тырысатынмын. Бірақ, түсінгенім бәріне бәрі бір😂. Адам көп жерде жаттықсаң наоборот, толпамен араласып кетесің. Анда санда, кейбір тренажерларды сұрап алуға болады еще, “қалай жасайды” деп😂
Толығырақ оқыңыз
2
578