Динара

Сегодня был особенный мастер-класс от Владимира Писаренко по 2 серии йоги-Аштанга. Как говорится «Делай это упражнение 1 раз в день и ноги болеть не будут🤭»

Толығырақ оқыңыз

Дорогие девочки кто занимается йогой. На практике йогой иногда роняется взгляд не умышленно на соседку рядом или чуть дальше, всегда радуюсь успехам других девчат в йоге, но есть один момент когда не принужденно видишь прозрачность лосин, а под ними светлое нижнее белье, а тем более если учитель мужчина, не которые вообще не надевают нижнее белье, имейти ввиду этот момент при выборе лосин, самой это не увидеть с тыльной части таза. Я просто сама уже несколько раз замечала и хочу просто предупред

Толығырақ оқыңыз

Я обошла не мало учителей Аштанга-йога и вот сделав круг, я убедилась, что ни кто кроме учителя Сунгата мне не дает мощную энергию на практике, правильной поддержки в асанах, но и самое главное это глубину духовности,где постепенно начинаешь видеть и чувствовать всю суть и мощь йоги-Аштанга🧘‍♀️

Толығырақ оқыңыз

Наконец-то посетила баню«Николаевские»,удивила общая парилка,где все заходят и парщица веером парит всех одновременно, в конце холодной водой обливает👍

Толығырақ оқыңыз