Oksana_B
Жақұт
7
Жазылушылар
4
Жазылымдар
Рейтинг
2 600
ұпай
Жаттығулар
46
Барлық уақыттағы жаттығулар
6
Барған жаттығу залдары
0
Осы аптадағы жаттығулар
Oksana_B
5 наурыз
Прогулка средним темпом 🏃♀️➡️
172
Oksana_B
10 сәуір
Вторая силовая на неделе 💪
A2Fitness
4.9
★
A2Fitness
›
103
Oksana_B
15 наурыз
Итоги недели
115
Oksana_B
31 қаңтар
Вместо прессотерапии пошла на лазерный липолиз. Не очень верю в эффективность (если честно😀) но комплексно с грамотными тренировками (силовые и кардио) думаю плюс будет. Да и 8 км туда и обратно кардио с пульсом в зоне около 120🔥.
Толығырақ оқыңыз
ReLaxRoom SHANTI
4.9
★
ReLaxRoom SHANTI
›
61
Oksana_B
14 наурыз
Легкая прогулка 4 км с пульсом 107
192
Oksana_B
22 қаңтар
Сегодня день отдыха от физ нагрузки. Зато прошла анализ состава тела. Полезное мероприятие, особенно с точки зрения дальнейшей мотивации.
InBody Gastrodoc
4.9
★
InBody GastroDoc
›
139
Oksana_B
5 сәуір
Вчера вечером вернулись в Астану после отпуска. Сегодня разморозила карту и на силовую 💪
Априори фитнес-клуб
4.9
★
Априори – Фитнес Клуб
›
70
Oksana_B
8 сәуір
Силовая 💪
A2Fitness
4.9
★
A2Fitness
›
96
Oksana_B
15 ақпан
Ну и традиционно, итоги недели 💪
117
Oksana_B
10 ақпан
Интенсивное кардио на степпере 🏃♀️➡️
A2Fitness
4.9
★
A2Fitness
›
101