Dana

Хочу регулярно заниматься силовыми , но на второй день денб после тренировки у меня все болит и это ощущение не так уж и нравится , сейчас чувствую себя переваренным вареником 🤣😭

Толығырақ оқыңыз

В связи циклом не удалось каждый день заниматься спортом 07.07 сходила на плавание

28.06 плавание утром в 9 😍😍😍 Чувствую прилив силы и энергии Челлендж 5/100 🫶

27.06 - стрельба из лука Это такой кайф , раз в неделю точно надо

Начала занятии с 1фит , в планах каждый день ходить на что то 24.06 - круговая силовая тренировка 25.06 - йога 26.06 - силовая тренировна на верх