tanya_murmur
Алмаз
Делаю по 20 тренировок в месяц и больше. Люблю пилатес и бег, хочу сесть на шпагат.
25
Жазылушылар
2
Жазылымдар
Рейтинг
6 300
ұпай
Жаттығулар
301
Барлық уақыттағы жаттығулар
48
Барған жаттығу залдары
0
Осы аптадағы жаттығулар
tanya_murmur
30 шілде
Езжу на занятия на велосипеде. Спорт + спорт
Априори фитнес-клуб
4.9
★
Априори – Фитнес Клуб
›
105
tanya_murmur
22 қыркүйек
Час пилатеса между пробежками
EIVA STUDIO для женщин на Мангилик Ел
5.0
★
EIVA STUDIO
›
204
tanya_murmur
24 маусым
Я снова в строю - сегодня была интервальная пробежка 💪 Ночь, парк, прохлада.
682
tanya_murmur
6 шілде
За июль • пробежка • силовая • два раза сапборд • бадминтон И 40 тыс шагов
597
tanya_murmur
12 маусым
Обожаю стретчинг здесь - каждый раз литр пота теряю 💪😼
Soft Fitness на Иманова
5.0
★
Soft Fitness
›
873
tanya_murmur
30 қыркүйек
Холод, +2, оделась капустой и в парк
262
tanya_murmur
25 қараша
Сегодня с утра 1,5 часа верховой езды. Перехожу на галоп, есть прогресс
21
tanya_murmur
19 қаңтар
Попробовала fly. Мои мышцы были не совсем готовы, как и вестибулярный аппарат, но это можно как раз на fly исправить. Тут тренировка и рук и ног, в конце шпагат
Толығырақ оқыңыз
«Elastica» женский фитнес на Кыз Жибек
4.9
★
«Elastica» женский фитнес
›
91
tanya_murmur
19 қыркүйек
Простыла и ходила на массажи. Возобновила сегодня бег, готовлю себя к лонгу на 8 километров
177
tanya_murmur
1 қыркүйек
Мы решили участвовать в забеге 4 октября 🏃🏃♀️10 км в Зеренде Столько мы еще не бегали, поэтому надо подготовиться. GPT мне расписал план. 🍁 Оплата кстати 15.000 тг Буду здесь транслировать подготовку
Толығырақ оқыңыз
326