NURFITMEN
Sapphire
Мой дневник побед. 💪💪💪 Каждая тренировка — маленькая победа. Главная победа — над ленью.
132
Жазылушылар
183
Жазылымдар
Рейтинг
3 700
ұпай
Жаттығулар
184
Барлық уақыттағы жаттығулар
31
Барған жаттығу залдары
0
Осы аптадағы жаттығулар
NURFITMEN
5 ақпан
Сегодня — 2000 метров без остановки. Новый личный рекорд. Маленькая победа, но большой шаг вперёд.
18
3118
NURFITMEN
22 қыркүйек
1
297
NURFITMEN
18 қыркүйек
219
NURFITMEN
4 наурыз
Февраль начал мощно 💪 Шёл по плану, тренировки без пропусков. Но с началом Оразы ритм немного сбился. Энергии меньше, восстановление дольше — пропусков стало больше. И всё же я не останавливаюсь. Пусть не 4–5 раз в неделю, но хотя бы 2 тренировки стабильно делаю. Главное — не идеальность. Главное — не сдаться. Даже одна тренировка во время поста — это уже победа над собой.
Толығырақ оқыңыз
18
5826
NURFITMEN
6 қаңтар
Сегодня установил свой личный рекорд 💪💪💪. За 1 час проплыл 1500 метров. Но самое важное — я переборол свой страх. Новая цель — через месяц проплыть 2 часа без остановки. Работаем дальше...
Толығырақ оқыңыз
34
5435
NURFITMEN
1 ақпан
Решил в этом году сделать спорт частью жизни, а не временным увлечением. Начал активно тренироваться, поставил цели и двигаюсь к ним шаг за шагом. Главное — не бросать и каждый день быть лучше, чем вчера.
Толығырақ оқыңыз
18
6053
NURFITMEN
1 қараша
7
389