Лентаға оралу
7 қыркүйек
ЛФК тренеры Марина 1минутта бос тұрғызбайды👍🏻күшті сергіп шығасыз барсаныз.Әрбір бұлшық етіңізді сезінесіз және онымен жұмыс жасайсыз.Күшті үйретеді қадағалап тұрады,қалай дұрыс жасау керек барін түсндіреді. алдағы аптаға жазылып алдым енди калмай барамын.🫶🏻🫶🏻
1Fit-ке қосылыңыз
Қауымның қолдауын сезініп, спортпен шұғылдануға ниеттес адамдарды табыңыз
