Студия йоги и фитнеса «Atmosfera» на Иманбаевой 7в: Жаттығуда бір ғана бағытпен…
Лентаға оралу
Aziiza
25 тамыз
Жаттығуда бір ғана бағытпен шектелгім келмейді. Денеңді күшейтіп қана қоймай, икемділігіңмен де жұмыс істеген ұнайды. Бұл отырысым да бір күнде келген нәтиже емес. Аз-аздан, тұрақты түрде жасайсың. Кейде жақсы шығады, кейде мүлде келмейді 😅 Бірақ бәрібір жалғастырасың. 1 Fit-ті таңдағанымның бір себебі де осы — өзіме ұнайтын нәрселерді бір жерде үйлестіруге болады. Қазір менің мақсатым — «мінсіз форма» емес. Қозғалыста болу, денемді жақсы сезіну және өзім үшін жаттығу жасау. 🤍
1Fit-ке қосылыңыз
Қауымның қолдауын сезініп, спортпен шұғылдануға ниеттес адамдарды табыңыз
