King Kong Premium: Сегодня случилось самое интенсивное занятие за последние 5…

Lilkas

25 шілде

Сегодня случилось самое интенсивное занятие за последние 5 месяцев:) Все благодаря моему решению попробовать китайскую аэробику прямо с утра. Это круто, тренер девушка просто богиня! Конечно каждому нужно в своем темпе🔥💙 Без движения не будет изменений. В общем благодарна этой практике) Особый кайф интенсивных тренировок летом - ледяной душ и выход на улицу особенно приятен) Конечно самое главное - восстановление, бутылочка Ессентуки и посидеть в тенечке в красивом месте и поблагодарить себя