Всем привет 😄 Пропал я не только из постов, но и из зала тоже. Больше месяца воо

Aset8469

12 мамыр

Всем привет 😄 Пропал я не только из постов, но и из зала тоже. Больше месяца вообще не тренировался. Решил скинуть вес начал: подсчёт калорий + 20 000 шагов в день. И знаете что? Тело, оказывается, офигенно реагирует, когда перестаёшь кормить его чем попало😂 Минус 6 кг 🔥 Живот начал уходить, процент жира примерно с 25 упал до 20, и потихоньку начали проявляться мышцы. Оказывается, они всё это время были там… просто жили под охраной жира 😅 Теперь снова подключаю зал. Всем хороших результатов