Лентаға оралу
6 сәуір
Первая тренировка в бассейне. Начало далось тяжело, была одышка, после разогрева вошёл в ритм. Плавал кролем и брассом, контролировал нагрузку. В конце лёгкая судорога в ноге. Самочувствие хорошее.
111
1Fit-ке қосылыңыз
Қауымның қолдауын сезініп, спортпен шұғылдануға ниеттес адамдарды табыңыз
