Честно? Я долго откладывал тренировки. То нет времени, то нет настроения, то нач

Честно? Я долго откладывал тренировки. То нет времени, то нет настроения, то начну с понедельника. Но однажды просто решил попробовать 1Fit -и это было лучшее решение для себя. Сегодня -силовая, завтра баня, в выходные -бассейн или настольный теннис. Я начал выбирать тренировки под своё настроение, а не искать оправдания. Самое главное-я перестал тренироваться через силу. Я начал делать это для себя. За это время изменилось не только тело. Появилось больше энергии. Больше уверенности.