alibeknazerke

16 қаңтар

Видели? Видели? Нет. Вы видели? 🥹 Шпагатқа отыру ешқашан мақсатым болмаған. Оған арнайы тырысып та көрмедім, мақсатты түрде созылумен де айналыспадым. Бірақ фитнес жаттығулардан кейін 15-20 минут стречинг жасауға әдеттенгенмін. Сондықтан кеше өзім де қатты таңғалдым, қолымнан келеді екен 🥹 Әрине, 100% емес, техникасы әлі де жақсартуды қажет етеді. Бірақ соның өзі қуантты 🥹