Atmosfera Yoga&Fitness (Калдаякова) — Fly yoga

Моё доброе утро началось с занятия у Алёны, только она мотивирует на тренировку в 7 утра💪. Хатха- йога с элементами силовой, закрепление стойками на руках. Оказывается, рано утром ходить классно, целый день свободен, и прошел он более продуктивно. Спасибо Алене, попробую ввести утреннюю практику на постоянной основе.