1Fit Health: Капееец..😳Впервые решила сделать анализ состава тела в уанфит. И…

kamoshh

30 қараша

Капееец..😳Впервые решила сделать анализ состава тела в уанфит. И судя по анализам руки и ноги у меня в норме, а вот живот и талия - моя проблемная зона (147%).🧐Чтобы жировая масса по всему телу была равномерна, я должна делать акцент на туловище и бедра-ягодицы. Теперь стало понятно, какие программы тренировок для меня актуальны) Всем советую проверяться, особенно если вы строите желаемую фигуру) Можно узнать сколько калории нужно употреблять в день и сколько кг нужно сбросить.