Хочу увеличить скорость в воде. Цель 1000м за час тренировки. Проблема не в сил

Mkk56

19 қараша

Хочу увеличить скорость в воде. Цель 1000м за час тренировки. Проблема не в силе - а в технике гребка. Обработать движение на суше и в воде, без резины и сложного инвентаря. Четкая треактория, чувства воды и мощный отталкивпющий гребок - вот что реально дает результат. (Технику смотрю на ютубе и конечно на тренеру в зале тоже, которые обучает детей).