Лентаға оралу
Aizii
23 қыркүйек
Я уже год хожу на стретчинг 2-3 раза в неделю, иногда пропускаю занятия. Но почему на следующий день растяжка хуже, чем в день тренировки? Мне совсем чуть-чуть осталось до шпагата, но за год моя растяжка так и не изменилась. Посоветуйте, что нужно сделать ?
319
1Fit-ке қосылыңыз
Қауымның қолдауын сезініп, спортпен шұғылдануға ниеттес адамдарды табыңыз
