Совмещаю вот уже 4 мес пауэрлифтинг с йогой. Результаты поражают. Йога отлично в

Совмещаю вот уже 4 мес пауэрлифтинг с йогой. Результаты поражают. Йога отлично восстанавливает тонус мышц после тяжелого тренинга (если на следующий день заниматься). Исчезли все травмы и растяжения (особенно по позвоночнику). Гибкость появилась, сел наконец на шпагат! Но главное вес штанги растет. В общем рекомендую!