Лентаға оралу
20 мамыр
С субботы изменила питание: 120 г белка в день, меньше жиров и углеводов — уже ощущаю лёгкость и прилив энергии. Сегодня был full body workout — мышцы приятно ноют, тело включилось в процесс. Двигаюсь вперёд без откатов.
1Fit-ке қосылыңыз
Қауымның қолдауын сезініп, спортпен шұғылдануға ниеттес адамдарды табыңыз
