Лентаға оралу
17 сәуір
800 м с темпом 1:37 = 3 км с темпом 2:00 🕑 После 800 м интенсивно-агрессивного плавания, эффект такой же, как после 3 км не напрягаясь 🙃 Все мышцы верхней части тела забились 👌
1Fit-ке қосылыңыз
Қауымның қолдауын сезініп, спортпен шұғылдануға ниеттес адамдарды табыңыз
