SAMADHI Green Line: Пока мне все нравится, но ест страх перегореть. Две недели…

mahanatrs

23 Oktyabr

Пока мне все нравится, но ест страх перегореть. Две недели у меня забились все мышцы, особенно в спине, хрустнуло сухожилие под коленкой плюсом правое плечо ныло. Совет тренеров: немного отдохнуть, отстранится от тренировок, уменьшить нагрузки Думаете я их послушала? Нет, через боль, пропуская некоторые асаны либо растяжки продолжала делать, сходила на массаж спины Итог: сегодня чувствую себя 😀 «порхай как бабочка - жаль как пчела» ощущения такие 😁😏