Qidalandırmaq üçün geri
7 Aprel
Трюк үйрену, гамакқа міну деген соңғы 15-20 минутында болады, оған дейін бұлшық етті жақсылап созасыз, шпагатқа отыру үшін көп жаттығу жасайсыз Тренер өз ісінің маманы, жарқын жүзді, күшті мотивация береді)
1Fit-ə qoşulun
İcmanın dəstəyini hiss edin və idman üçün həmfikirlər tapın
