Тренировки на открытом воздухе в Алматы — это самый оптимальный способ держать себя в форме и при этом не заскучать в душном зале. В городе есть множество красивых мест для занятий спортом: городские парки, скверы, спортивные площадки, прибрежная территория вдоль рек, национальные парки и зоны отдыха.

В таких живописных местах будет приятно выполнять уличные тренировки с легким оборудованием, совершать интенсивную пробежку или не спеша нагулять свои 10 тысяч шагов. Также можно заниматься спортивными играми с мячом, если в вас теплится соревновательных дух и есть подходящая компания.

Если одному заниматься скучно, а близкие не разделяют рвения, то вступите в спортивное сообщество! С партнерами 1Fit вы можете записаться на групповые активности круглый год. Например, Run Time Almaty поможет начать бегать, даже если вы абсолютный новичок. С клубом Max Pro Nordiq Lab у вас всегда будет компания для пеших походов в горы. А если вы предпочитаете более спокойные занятия, можете попробовать себя в йоге на природе от школы «Белый Дракон». С абонементом Уанфит у вас есть возможность выбрать что-то одно или посещать все и сразу.

Независимо от того, какие тренировки на улице в Алматы вы выберете, важно не забывать о необходимости соблюдать безопасность. Не стоит заниматься спортом в одиночку — лучше в компании. Особенно в темное время суток или на труднодоступных участках. Также стоит помнить о необходимости носить спортивную обувь и одежду, чтобы избежать травм. Физическая активность требует восполнения водного баланса — не забудьте взять с собой бутылку воды!

Как ходить на спорт на открытом воздухе по 1Fit? Все очень просто:

скачайте приложение;
купите абонемент на желаемый период;
запишитесь на нужный день через приложение;
приходите вовремя и отсканируйте QR у куратора;
готово!

Тренировки на свежем воздухе в Алматы — это прекрасный повод не только укрепить свое здоровье, но и получить удовольствие от активного отдыха. Не стоит отказывать себе в этом удовольствии, особенно если вы живете в таком красивом городе.