Bodyflex студия фитнеса

Виды занятий

О зале

Бодифлекс - методика стройности и оздоровления основанная на анаэробном диафрагмальном дыхании (вакуум живота) в сочетании с физическими упражнениями. Бодифлекс - физиологический фитнес. Основной элемент - дыхание. Принцип работы: когда человек дышит глубоко, приходит больше кислорода, а жир сжигается когда окисляется кислородом. При вакууме и задержке дыхания дополнительный кислород направляется на определенную прорабатываемую группу мышц. Наши занятия обеспечивают: - похудение с одновременным эффектом «подтягивания»; - послеродовое восстановление; - эффективное укрепление мышц и растяжка; - уменьшение размеров желудка; - помощь в борьбе с курением.