Студия растяжки "X_stretch" (OUTDOOR Almaty)

Виды занятий

О зале

Уважаемый пользователь, тренировки на открытом воздухе проводятся с апреля по сентябрь. Студия растяжки «x_stretch» была основана в октябре 2018 года 3 экспертами по растяжке. За это время сеть студий помогла стать гибче и счастливее более 2000 девушкам. ☘️ Сертифицированные тренеры ☘️ Полностью оборудованная студия ☘️ Индивидуальный подход к каждому ☘️ Нет ограничений в ВОЗРАСТЕ ☘️ Растяжка замедляет процесс старения ☘️ Результат после 1-ой тренировки ☘️ Быстро и безболезненно сядете на шпагат ☘️ Делаем фото ДО и ПОСЛЕ 🧘🏻‍♀️Исчезнут проблемы со спиной и осанкой 🏋🏻‍♀️Подкачаете ягодицы и пресс 🤸‍♀️Научитесь делать мостик, стойку на голове, на руках и перевороты ☘️Коррекция фигуры ☘️Уйдёт головная боль ☘️Нормализуется сон ☘️ Улучшится кровообращение ☘️ Мотивация и поддержка от тренеров ❤️Персональный подход: Самое важное в растяжке — это те несколько миллиметров, которые вы дотягиваете в самом конце. Если не дотянуть, не будет прогресса; если перетянуть, можно травмироваться. До начало тренировок обязательно узнаем о вашей физической подготовке, что не мало важно! ❤️Акцент сделан на индивидуальном подходе к ученикам даже на групповых занятиях. Педагог обязательно помогает, корректирует, отвечает на вопросы. Сама программа занятий гибкая и может меняться в зависимости от потребностей и целей. Это помогает ученикам постоянно осваивать что-то новое. Для удобства сделано разделение дней по направленности — продольный и поперечный шпагаты, отдельный день спины, где добавлен комплекс для улучшения гибкости спины. ❤️Удобное время Вы занимаетесь в удобное для вас время. Выбираете в какое время вам посещать занятия: утром, днём, либо вечером. Быстрый прогресс🔥 Тренировки проходят интенсивно. В течении 👉55 минут вы получите мощный заряд энергии. Растяжка - прекрасное средство для коррекции фигуры👇 ❤️Фигура подтягивается благодаря работе над мышцами, корректируется осанка, благодаря укреплению мышечного каркаса. Вы начинаете лучше чувствовать и контролировать тело. Движения становятся плавными и изящными. Тренировки на растяжку необходимы в ЛЮБОМ возрасте. Так, вы боретесь со старением, болезнями и держите фигуру в тонусе. ❤️Если вы постоянно посещаете тренажерный зал, вам обязательно нужно заниматься растяжкой, чтобы мышцы приобретали красивые формы. ❤️Для каждого ученика тренер подбирает специальную программу, где учитываются все физические особенности и подготовка. Мы не подгоняем, не заставляем, не утомляем. Занимаясь в своём собственном темпе, вы получите наилучший результат!